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COMO ME ALIMENTAR BEM?

Os padrões de alimentação estão mudando rapidamente na grande maioria dos países e as principais mudanças envolvem a substituição de alimentos in natura por produtos industrializados prontos para consumo. Como consequência: o desequilíbrio na oferta de nutrientes, a ingestão excessiva de calorias, o aumento da obesidade e do diabetes, além …

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Como funcionam as cotas para pessoas com deficiência

Domingo (03/12) foi o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência: saiba como funciona atualmente a inclusão na lei de cotas. O dia 3 de dezembro marca o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência. A data foi instituída pela ONU em 1992 e tem como intenção o estímulo à reflexões e …

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COMO VENCER A GUERRA?

Na Idade Média houveram muitas batalhas, e uma estratégia desse período de lutas nos chama a atenção: Os cavaleiros tinham em mãos duas armas, uma espada e um escudo que utilizavam para ataque e defesa, respectivamente. E na contemporaneidade é possível observar o passado e construir o futuro. Esse método …

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Estou me exercitando corretamente?

É de senso comum a informação de que atividade física faz bem para a saúde. Mas você sabe qual a quantidade mínima que está associada a esses reais benefícios? Crianças de 5 a 17 anos devem acumular ao menos 60 minutos diários de atividades físicas de intensidade moderada a vigorosa. …

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O pior inimigo do aprendizado.

As empresas sempre falam da necessidade de estarem abertas às mudanças rápidas e constantes. Porém a facilidade desta abertura depende de alguns fatores: liderança eficaz, persuasão, visualizar os benefícios da mudança e também das pessoas. Contudo nas organizações encontramos geralmente 3 tipos de pessoas: as que sabem fazer, as que …

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A PEC da VIDA ou PEC cavalo de tróia?

No dia 8 de novembro, a comissão especial da PEC 181 decidiu pelo aumento da licença maternidade em caso de bebê prematuro e por garantir a inviolabilidade do direito à vida desde a concepção. O que é certamente um avanço na legislação, com o intuito de proteger as mulheres, os …

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A reforma política que não reforma nada.

O que você faria se contratasse algumas pessoas para reformarem sua casa, diria como imagina tudo: a sala, a cozinha, os quartos… E ao final, percebesse que não fizeram o que prometeram, estragaram partes que estavam boas, e ainda estariam lhe cobrando caro pelo serviço? Bom, é assim que eu …

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#ValorizeAFamília – Dona Sueli e seus 8 filhos

Dia 21 de Outubro é comemorado o Dia Nacional da Valorização da Família, instituído pela Lei nº 12.647 em maio de 2012. A Igreja no Brasil conclama a todos para que prossigam no objetivo pastoral de Evangelizar pela Família e para a Vida, continuando com o empenho sócio-evangelizador pela promoção da vida, …

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Segredos para um Matrimônio feliz.

Quando as portas da Igreja se abrem, os olhos vislumbram o sonho a alguns passos de ser alcançado, o coração bate forte, a respiração acelera. Mas não podemos sonhar o que vem de encontro com esse momento, ao se colocar na presença de Deus e pedir a benção do Sacramento …

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A Base da Motivação

Hoje em dia muito se fala em motivação. São investidos anualmente milhares de reais em treinamento, livros e materiais que dêem uma despertada e um empurrão nas pessoas. Você consegue! Supere-se! Não desista! São frases realmente necessárias e poderosas que podem sim fazer a diferença entre um perdedor e um …

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